La menstruación sigue siendo un tema tabú en muchos países del mundo, lo que sumado a la falta de información sobre lo que sucede en el cuerpo durante el ciclo menstrual puede llegar a convertirse en un dolor de cabeza. Esa es la experiencia que quiere resignificar la App Lunar, una aplicación feminista que tiene como objetivo informar de otra manera sobre los ciclos menstruales.
“Nosotras encontramos que había mucho rechazo y desinformación respecto del ciclo, que toda la información que recibíamos tenía que ver con lo reproductivo y nos parecía muy contraproducente que se rechace algo que luego una necesita para su vida cotidiana. Entonces pensamos ¿por qué no crear un entorno donde la narrativa te lleve a pensar de otra forma de tu ciclo? Que te haga entender que es un acto del cuerpo que regula un montón de funciones, tus sueños, tu creatividad, tu humor y del que dependen un montón de funciones corporales, además de la posibilidad eventual de reproducirte o no”, explica a EFE la argentina Ana Fukelman, fundadora de App Lunar.
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Fue así como empezaron, cuenta Fukelman, a reunir información muy diversa y con el equipo se animaron a darle una perspectiva más holística. “Además de la información biomédica y ginecológica, teníamos aportes de nutricionistas, de psicólogas, incluso de personas que se dedican a la creatividad o a una mirada más antropológica y que reunían todos esos sentidos y símbolos para que las personas se den cuenta de que es todo un ritmo el que están atravesando”, menciona.
En lugar de sólo controlar el ciclo para intentar pronosticar qué días son de ovulación o cuándo llega la menstruación, la herramienta permite comparar lo que la persona siente con información científica o de otras áreas. “Creíamos que no hay un acto más transformador que poder cotejar lo que te pasa en tu día a día con algún tipo de información, educación o alfabetización corporal”.
Otro de los objetivos de la aplicación es que quienes la usan puedan “apropiarse” de la experiencia del ciclo menstrual. De ahí también que, apropósito del nombre, se pueda conectar el proceso humano con las fases de la luna.
“Uno no puede apropiarse de algo que odia o que no le encuentra sentido. Entonces tener este tipo de herramientas y esta búsqueda de amar y conocer el ritmo permite a cada persona hacer su propia búsqueda y encontrar sus propias matrices. Y también permite investigar más para paliar estas molestias y malestares asociados a un proceso inflamatorio absolutamente innegable”, afirma la también directora del proyecto.
Fukelman agrega que ahora hay mucha información sobre cómo distintos tipos de alimentos ayudan más en algunas fases del ciclo. “Alimentos que ayudan a disminuir molestias premenstruales o menstruales y en ese sentido sería hermoso que pudiéramos hacer masiva esta información y que la gente pueda empezar a explorar y a cambiar un poco su alimentación y encontrar qué apoyos permiten, por ejemplo, mejorar muchísimo estas dolencias para no acudir solamente a lo farmacéutico ni creer que esto es así y tiene que ser así”. Información que se puede encontrar en la interfaz de la aplicación.
App Lunar está disponible para sistemas iOS y Android y quienes la descarguen deben registrar la fecha de último período menstrual y la duración que tuvo. A partir de ahí se despliegan una serie de opciones que van desde el calendario normal, información sobre temas corporales, nutricionales, biomédicos, emocional o sobre desarrollo personal, y una sección más informativa sobre datos que incluyen tendencias en métodos anticonceptivos y aspectos de planificación familiar que están asociados al registro del ciclo menstrual.
“También hay una una sección donde puedes ir registrando los síntomas que tú quieras, estados de ánimo o notas relacionadas, junto con un visualizador de cómo van cambiando los ciclos”, explica Fukelman.
“Y para las personas que deseen hay un calendario lunar como una forma de ir trayendo más elementos a esta mirada y registrando algo muy lindo, que es que todo está cambiando permanentemente. A veces nos colapsamos en esta linealidad de la vida y de alguna manera estos calendarios unidos buscan transmitir una mirada más cíclica de los procesos”,
señala Ana Fukelman, fundadora de APP Lunar.
En 2021, App Lunar ganó el Premio IDEA lo que les permitió desarrollar las primeras funcionalidades de pago y realizar importantes cambios técnicos en la aplicación.
Gracias a la aplicación también se ha podido realizar investigaciones, como una relacionada a la vacuna de la Covid-19.
Cuando llegó la pandemia y vieron en redes que algunas mujeres tenían alteraciones en su ciclo decidieron añadir una funcionalidad en la que las usuarias debían ingresar cuándo se habían vacunado, con qué marca, en qué país y qué dosis. Luego crearon una base de datos anonimizada, un aspecto muy importante dentro de su proyecto para cuidar la información, y empezaron a buscar patrones.
“Encontramos que dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se habían vacunado las personas tenían más molestias, más desajuste o no habían tenido estas alteraciones”.
“Fue algo muy revelador, primero porque es una información que valida cuestiones que vivieron muchas personas, pues siempre se repite esta sensación, en relación a la salud femenina o de feminidades, que si a ti te pasa algo y no te creen o que vos tenés que ir a insistir en que lo que te pasa es real y no una fabulación. Así que con esto tenemos información valiosa para decidir”, menciona.
Según los datos recogidos de la investigación, desde App Lunar recomiendan vacunarse después de la ovulación, pues eso provoca menos alteraciones en el ciclo menstrual.
“Con esto seguimos encontrando pruebas de que es un ritmo del cuerpo que es súper valioso y valorarlo de esta manera es el mejor punto de entrada para cuidarnos también. Si queremos que la gente tenga más opciones para decidir, para tener planificación familiar, para cuidar su fertilidad, la mejor manera es que amen este ritmo y no que lo odien ni lo desconozcan”, resalta.
